睡眠是健康之本，怎樣才能擁有健康的睡眠呢？除了生活、心理等方面的原因外，擁有“衛生、舒適”的健康床墊也至關重要。正確清洗和保養床墊，不僅能延長床墊的使用壽命還可以保證家庭的健康。那么床墊該如何來保養？1、用品質較佳的床單，不只吸汗，還能保持布面干凈。2、不要經常坐在床的邊緣，床墊的4個角很脆弱，長期在床的邊緣坐，容易使護邊彈簧損壞。3、不要在床上跳躍，以免單點受力過大使彈簧受損。4、使用時去掉塑料包裝袋，以保持環境通風干爽，避免床墊受潮。切勿讓床墊曝曬過久，使面料褪色。5、如果不小心將茶或咖啡等其他飲料打翻在床，立刻用毛巾或衛生紙以重壓方式用力吸干，用吹風機吹干。床墊不小心沾染污垢時，用肥皂及清水清洗，不要使用強酸、強堿性的清潔劑，以免床墊的褪色及受損。6、定期翻轉。新床墊在使用的第 一年，每二到三個月正反、左右或頭腳翻轉一次，床墊的彈簧受力平均，后約每半年翻轉一次即可。7、保持清潔。要定期以吸塵器清理床墊，不可用水或清潔劑直接洗滌。避免洗完澡后或流汗時立即躺臥其上，不要在床上使用電器或吸煙。

床墊的保養：避免在床墊上站立，或者是做跳躍動作的時候，使床墊受力不均勻，也應避免長期坐在邊緣，而縮短床墊使用的年齡。

床墊的保養：不要清洗床墊，遇到液體傾倒而輕透到床墊里層，請勿用清水洗。要用稀釋性比較強的抹布用力擰，至吸取后再使用吹風機，冷溫風或電風扇吹干就可以了。